Pack recettes healthy - 198 recettes saines et savoureuses
- Prix habituel
- 99,90 €
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129,90 € - Prix soldé
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198 recettes et leurs macros calculés (format pdf) associées pour vous rendre la vie plus facile.
Voici ce que vous allez recevoir au format pdf :
- 198 recettes (salées et sucrées) pauvres en glucides avec leurs macros calculées
- Guide 1 : Cuisine des Winneuses Printemps Été 2021 (30 recettes)
- Guide 2 : Cuisine des Winneuses pauvre en glucides (98 recettes)
- Guide 3 : Cuisine des Winneuses 5 ingrédients (40 recettes)
- Guide 4: Guide de recettes spécial smoothie (30 recettes)
- Accès à notre plateforme privé
- Accès à notre groupe Facebook
Ne perdez plus de temps à chercher des recettes saines et rapides,nous avons tout réuni pour vous dans ce pack.
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1. Nous calculons vos besoins en macro- nutriments, et vous donnons les outils pour les respecter
La plupart des guides n'indiquent jamais les macro-nutriments de leurs plats (les protéines, glucides et lipides), ce qui ne permet pas de savoir si ces plats vous sont adaptés pour une perte de poids efficace.
Non seulement notre guide vous donne ces informations, mais nous vous donnons en plus accès à nos outils pour trouver votre répartition idéale en quantité et qualité de vos macros.
Toutes nos recettes vous indiquent précisément les macros qu'elles contiennent afin de les adapter à vos besoins personnalisés, perdre de la masse graisseuse et prendre du muscle.
Mangez en fonction de vos besoins en macro-nutriments (protéines, glucides & lipides)
2. Récupérez les listes de courses pour votre plan alimentaire adapté !
Ni plus, ni moins : notre guide est composé de 6 semaines de recettes, qui se font pour la plupart en 15/20 minutes.
Ne perdez plus de temps à tout analyser : pour chaque semaine nous vous fournissons une liste de courses afin de faire vos recettes sans prise de tête.
3. Les recettes détaillées, avec les macros-nutriments associés
Pour chaque recette vous avez les informations suivantes :
Temps de préparation : la majorité de nos recettes se font entre 15 et 20 minutes
Les macros : la quantité de lipides, glucides et protéines par portion
Informations pour les jours de sport et ceux de repos : des repas riches en protéines ou pauvre en glucides, les recettes "végan".
Rejoignez nos Winneuses, la meilleure communauté d’entraide et de motivation fitness
Toutes les semaines on fait le point sur le groupe privé Belle en Bikini et on se motive ensemble ! L'objectif est de vous aider à suivre le programme, vous motiver et répondre à vos questions.