168 RECETTES  SAINES ET DÉLICIEUSES  AVEC LES MACROS CALCULÉS

Transformez votre corps tout en vous faisant plaisir avec nos recettes savoureuses

Pack recettes healthy : 168 recettes saines et savoureuses
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DISPONIBLE FORMAT PDF

  • Le détail des calories , des macros nutriments et  code Fitness pal pour toutes les recettes
  • Des aliments simples faciles à trouver dans le commerce
  • Apprenez à manger en bonne quantité grâce a nos cours sur la nutrition
  • Rejoignez notre groupe d'entraide et de motivation

84 € 

3 guides de recettes (PDF) saines et rapides avec leurs macros calculés !

168 recettes toujours aussi simples, rapides et délicieuses et toutes les clés pour apprendre à manger en bonne quantité afin de transformer sa silhouette tout en prenant soin de sa santé !

Cuisine des winneuse edition printemps 2021
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GUIDE 1 :
CUISINE DES WINNEUSES PRINTEMPS ÉTÉ 2020

Contenu du guide : 

  • 30 recettes saines et savoureuses avec leurs macros calculés
  • Des recettes pour le petit déjeuner, dîner, dessert
  • Accès à notre groupe privé pour échanger (recettes ou astuces ) avec les autres membres 
La cuisine des Winneuses (pauvre en glucides)
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La cuisine des Winneuses (pauvre en glucides)
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GUIDE 2:
CUISINE DES WINNEUSES PAUVRE EN GLUCIDES

Contenu du guide : 

  • 98 recettes saines et savoureuses avec leurs macros calculés
  • Apprenez à calculer vos macros
  • Accès à notre groupe privé pour échanger (recettes ou astuces ) avec les autres membres 
Cuisine des Winneuses (40 recettes avec 5 ingredients) winneusefit
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Cuisine des Winneuses (40 recettes avec 5 ingredients)
Cuisine des Winneuses (40 recettes avec 5 ingredients)
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Cuisine des Winneuses (40 recettes avec 5 ingredients)
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GUIDE 3
CUISINE DES WINNEUSES 5 INGRÉDIENTS

Contenu du guide : 

  • 40 recettes saines et savoureuses avec seulement 5 ingrédients
  • Des recettes pour le petit déjeuner, dîner, dessert
  • Accès à notre groupe privé pour échanger (recettes ou astuces ) avec les autres membres 

Des recettes sucrées ou salées avec leurs macros pour gagner du muscle et faire fondre votre gras

Des recettes sucrées ou salées avec leurs macros pour gagner du muscle et faire fondre votre gras

Section

 168 recettes et leurs macros associés pour vous rendre la vie plus facile. 

Parce qu'il n'est pas facile d'avoir de l'inspiration tous les jours et de bonnes idées saines, ce guide vous donne des recettes et leurs macros associées pour vous rendre la vie plus facile.

Parce qu'il n'est pas facile d'avoir de l'inspiration tous les jours et de bonnes idées de recettes saines, ce guide vous donne des recettes et leurs macros associés pour vous rendre la vie plus facile.

La plupart des livres de recettes n'indiquent jamais les macronutriments de leurs plats (les protéines, glucides et lipides), ce qui ne permet pas de savoir si ces plats vous sont adaptés pour une perte de poids efficace.Pour chaque recette vous trouverez :

  • Le temps de préparation : la majorité de nos recettes se réalisent en 15 à 20 minutes.
  • Les macros : la quantité de lipides, glucides et protéines par portion.
  • Des informations pour les jours de sport et ceux de repos : des repas riches en protéines, pauvres en glucides, des recettes "végan", végétariennes...
  • Le code barre Myfitnesspal pour entrer facilement vos macros dans votre application

La plupart des livres de recettes n'indiquent jamais les macronutriments de leurs plats (les protéines, glucides et lipides), ce qui ne permet pas de savoir si ces plats vous sont adaptés pour une perte de poids efficace.

Pour chaque recette vous trouverez :

  • Le temps de préparation : la majorité de nos recettes se réalisent en 15 à 20 minutes.
  • Les macros : la quantité de lipides, glucides et protéines par portion.
  • Des informations pour les jours de sport et ceux de repos : des repas riches en protéines, pauvres en glucides, des recettes "végan", végétariennes...
  • Le code barre Myfitnesspal pour entrer facilement vos macros dans votre application
Pack recettes healthy : 168 recettes saines et savoureuses
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