Cuisine des Winneuses - Spécial smoothies

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Faites vous plaisir avec de bons smoothies équilibrés et adaptés à vous !

  • Un guide au format PDF de 30 recettes de smoothies
  • Recettes détaillées : Avec les calories et les macronutriments calculés
  • Accès à notre groupe privé d'entraide
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30 smoothies aussi gourmands que variés, sains et rapides à préparer

La plupart des guides n'indiquent jamais les macro-nutriments de leurs plats (les protéines, glucides et lipides), ce qui ne permet pas de savoir si ces plats vous sont adaptés pour une perte de poids efficace.

Non seulement notre guide vous donne ces informations, mais nous vous donnons en plus accès à nos outils pour trouver votre répartition idéale en quantité et qualité de vos macros.

Toutes nos recettes vous indiquent précisément les macros qu'elles contiennent afin de les adapter à vos besoins personnalisés, perdre de la masse graisseuse et prendre du muscle.

Qu'allez-vous retrouver dans ce guide ?

Des smoothies préparés avec des super-aliments savoureux pour renforcer votre santé et votre énergie !

Débordant de vitamines, de minéraux .

Avec ce guide vous  obtiendrez des boissons délicieuses, stimulantes et nutritives.

Des smoothie faciles à faire et irrésistibles. Des pictogrammes accompagnent les recettes et indiquent leurs composition.

Profitez de chaque goutte de ces boissons nourrissantes et succulentes !

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Des recettes avec leurs macros pour gagner du muscle et faire fondre votre gras

Connaître votre nombre de glucides, lipides et protéines idéaux pour vous affiner sera beaucoup plus efficace que de compter les calories sans faire la distinction.

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