Comment fonctionne le programme Belle en Bikini ?

Notre programme est le meilleur moyen d'allier une alimentation efficace avec un programme sportif adapté

Vous devez absolument privilégier la qualité sans oublier de vous faire plaisir. Comme vous pouvez le voir sur cette image, il ne faut pas se fier qu'aux calories, vous devez connaitre les macronutriments.

Mangez mieux, pas moins

En suivant vos macros, avec des recettes et des plans alimentaires.

3 séances de sport par semaine

Des séances détaillées à faire à la maison, avec des sessions "live" et des challenges ensemble.

Des résultats durables !

En alliant le sport et l'alimentation, vos efforts vont enfin payer !

VOICI CE QUE VOUS ALLEZ RECEVOIR APRÈS LA VALIDATION DE VOTRE ACHAT

Pour la partie alimentation nutrition

Des recettes et leur listes de course, avec un suivi de macros

Perdre du gras sans restriction ni privation : donne à ton corps la quantité nécessaire d'aliments sans restriction ni privation en suivant tes macros


Apprends à manger avec les aliments que tu aimes : tout est une question de suivi des macro-nutriments, que l'on t'apprends à suivre pour affiner ta silhouette! 

Maîtrise ton alimentation, tout en te faisant plaisir de temps en temps : c'est le meilleur moyen de rester motivée !

Un guide illustré pour enfin apprendre à manger en bonne quantité

Commencez votre transformation aujourd'hui pour 67€ au lieu de 97€

Pour la partie sport à la maison 

En 12 semaines, 19 séances variées de sport intense, à faire à la maison

  • 3 séances de 30 minutes de sport par semaine pendant 12 semaines : cela suffit pour obtenir les meilleurs résultats !
  • Des explications détaillées pour chaque exercice et chaque séance pour optimiser tes résultats.
  •  Des séances de sport ciblées pour sculpter votre silhouette : des exercices, des sessions lives et des challenges à faire avec la communauté 
  • Brûler du gras, même après ta séance, grâce à nos exercices et nos plans d'alimentation : tout fonctionne ensemble.
  • Durée des séances : 25 à 35 minutes .
  • Niveau fitness : Pour tous les niveaux
  • Equipements nécessaires :  Haltères , un tapis, une corde à sauter 

Une plateforme dédiée accessible via votre téléphone ou pc-mac

  • Des vidéos explicatives permettant de mieux comprendre les étapes à suivre pour débuter.
  • Les vidéos de chaque exercice afin de réaliser au mieux les séances PDF et optimiser tes résultats.
  •  Le calculateur de macronutriments afin de connaître tes besoins en protéines, lipides et glucides et pouvoir les suivre.
  • Des plans alimentaires adaptés à tes macronutriments pour commencer sereinement
  • Une section questions/réponses 
  • Tes guides et bonus à télécharger 

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Le guide est illustré pour vous aider à bien débuter et à suivre votre progression

Pour la partie suivi et motivation 

Un groupe privé , de la motivation partagée et de l'entraide !

  • Rester motivée : Pour ne pas abandonner dès les premières semaines, vous avez accès à un groupe privé qui vous aide au quotidien pour rester motivée toute l’année, découvrir de nouvelles idée recettes et des conseils de coaching.
  • L'importance d'être soutenue : Seule, et même avec la meilleure volonté du monde, suivre un programme minceur demande beaucoup de motivation.
  • Partager, échanger : Chaque jour, les membres du groupe se motivent, s’entraident et échangent des astuces qui les ont aidées dans les moments difficiles. Vous n’avez plus d’excuses pour abandonner !
  • Un suivi : Un bilan tous les lundis, nous permet de faire le point avec vous sur votre ressentis, vos résultats ou vos problématiques. Demandez de l'aide lorsqu'on rencontre une difficulté fait partie de votre réussite! Nous sommes là pour répondre à vos questions, vous encouragez et vous félicitez! 

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Section

Quels sont les avantages du programme ?

UNE PERTE DE POIDS DURABLE

Vous ne supportez plus l’effet yoyo de vos régimes ? Parfait, dites-lui adieu ! 



Sachez que non seulement vous perdez du poids, mais vous n’allez pas le reprendre. 


Après avoir compris les causes de la prise de poids, les résultats sont définitifs. 

Oubliez les mauvaises habitudes alimentaires et dites BONJOUR au plaisir équilibré, grâce à la connaissance de vos macros !

Maintenant je sais exactement ce que je dois manger pour être bien dans mes macros et je ne culpabilise plus"

Camille

J'ai retrouvé beaucoup d'énergie avec l'activité sportive : les kilos descendent et les muscles arrivent. L'énergie est préservée et le groupe d'entraide permet d'être soutenu, avec vraiment une très bonne ambiance."

Fabienne

GAGNEZ LA FORCE DE 10 000 FEMMES

Seule, et même avec la meilleure volonté du monde, suivre un programme minceur demande beaucoup de motivation. 


Pour ne pas abandonner dès les premières semaines, vous avez accès à un groupe privé qui vous aide au quotidien pour rester motivée toute l’année, découvrir de nouvelles idées recettes et des conseils de coaching. 


De plus, chaque jour, les membres du groupe se motivent, s’entraident et échangent des astuces qui les ont aidées dans les moments difficiles. 

Vous n’avez plus d’excuses pour abandonner !

PRIORITÉ AU PLAISIR

Le corps n’est qu’un outil comme un autre. Inutile de faire des efforts surhumains ou d’arrêter de manger comme vous pouvez parfois lire.

NON ! Il suffit de manger correctement, avec les bonnes quantités, sans faire l’impasse sur le plaisir.

Vous continuez à consommer vos aliments favoris. Faites de lui une véritable machine à brûler les graisses 

"Ce n'est pas un régime, c'est un mode de vie. On réapprend à manger : ce n'est pas miracle, il faut de la volonté. Réapprendre à mieux manger, pour ma part, c'est 14 kilos de perdus en plus d'un an."

Alycia

ON SE FAIT PLAISIR

Grâce à notre rééquilibrage alimentaire, votre métabolisme vous redonne une énergie disparue.

Une fatigue diminuée et une meilleure motivation vous attendent.

En mangeant mieux, c’est à la fois votre corps qui va vous remercier, mais aussi votre esprit.

Vous serez bien plus sereine, moins stressée et plus HEUREUSE !

12 semaines pour un vrai changement.
Et ça commence maintenant !

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Vous voulez savoir si ce programme est vraiment fait pour  vous ? Envoyez un message ici contact@leswinneuses.fr