LA RECETTE DE LA SEMAINE : BOULETTE DE BŒUF FARCIE

Cette semaine, nous vous faisons découvrir un plat salé pauvre en glucides. Au fil de la découverte de nos recettes, vous verrez que vous n’avez pas besoin de vous priver pour perdre du gras grâce à notre méthode.

Si vous souhaitez enfin avoir des résultats durables, tournez-vous vers une méthode que vous pourrez suivre sur le long terme, et non celle qui vous promet de perdre 10kg en 15 jours…

Soyez patiente, apprenez à manger en bonne quantité, faites le bon sport et vous aurez de vrais résultats durables. 10 000 femmes ont changé de mode de vie grâce à la méthode des macros.

Tout est expliqué dans nos livres « cuisine des winneuses ».

Profitez bien de cette nouvelle recette !

Boulette de bœuf farcie

☑️Macros pour une portion

- 263 kcal
- 15g de Lipides
- 3g de Glucides
- 29g de protéines

✅Ingrédients pour une portion

- 100g de viande de bœuf hachée
- 2 carré frais 0% ail et fines herbes
- 100g de concombre
- 2 c à s de vinaigre de cidre
- Sel poivre persil
- Une poignée de salade

✅Préparation

- Saler et poivrer la viande
- Étaler le bœuf dans la paume de votre main, ajouter le carré frais, et former une boulette en veillant à bien enfermer le carré frais
- Rouler la boulette dans le persil
- Faire cuire à la Poêle
- Plus ce sera cuit plus ce sera fondant
- Couper le concombre, mélanger un carré frais avec le vinaigre pour faire la vinaigrette

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