Transformation physique  avant/après sans régime :  Témoignage de Marie

Transformation physique avant/après sans régime : Témoignage de Marie

 
"Je suis très fière de moi! Après le confinement beaucoup de personnes m'ont (enfin) dit que j'avais beaucoup minci... ça fait plaisir!!!"
avant apres femme sans régime

Pour quelles raisons as-tu décidé d'acheter le programme Belle en Bikini ?

 

Pour perdre les derniers kg de mes grossesses, pour m'affiner...

 

As tu testé d'autres programmes avant, si oui, lesquels ?

 

J'ai été suivie par une nutritionniste avant mon mariage en 2015, régime hyper protéiné, mais sans vraiment de sport... j'ai perdu, mais j'ai tout repris derrière!!

 

Etais-tu sportive? Si oui, quels sports pratiquais-tu?

 

J'étais sportive plus jeune, puis depuis 2 ans je m'étais mise à courir, mais jamais de muscu...

 

Le programme Belle en Bikini  a t-il été difficile pour toi ?

 

au début j'ai voulu abandonner parce que compter les macros et peser ses aliments ça paraissait vraiment compliqué... je ne m'y suis pas mise tout de suite, mais après avoir lu les posts de différentes filles, les astuces qu'elles donnaient, les avant/ après très motivants... je me suis dit pourquoi pas moi!!

J'ai commencé 2 ou 3 mois après et avec l'appli fitatu où beaucoup d'aliments sont déjà entrés en nombre de cuillères ou de tranches... pas besoin de tout peser et surtout j'ai finalement trouvé ça marrant de rentrer tout ça dans l'appli (un peu de ceci, un peu de cela, il y a trop de lipides? Je vais remplacer par ça ...) et au bout d'un moment on sait à peu près quoi prendre pour que ça rentre!!

 

Peux-tu nous dire ce qui t'a le plus plu ?

 

Finalement on ne se prive de rien! on veut une glace, pas de soucis, on la rentre dans l'appli et on dose le reste des repas en fonction de cette glace!! (pareil pour un petit verre de vin !! ;) )

 

Peux-tu nous faire un bilan de tes résultats ?

 

En kg je suis à -8 kg en un an, je suis à un kg de mon objectif... En cm, malheureusement je n'ai pas gardé mes mesures du tout début... mais je rentre dans du 36 alors qu'avant le 40 me serrait un peu parfois!!

 

Ton objectif est-il atteint? Comment te sens-tu désormais?

 

Donc pas tout à fait, mais presque... Je me sens beaucoup mieux dans ma peau et dans mes fringues !

 

Ressens-tu l'envie de retourner à ton ancienne façon de manger ?

 

Au départ je me disais "allez c'est 3 mois après c'est bon", mais maintenant je n'ai plus du tout envie d'arrêter le sport et niveau repas, je me fais souvent des petits plaisirs, mais je rééquilibre derrière et du coup je ne reprend pas du tout de poids!

 

Quelles sont les erreurs que tu commettais avant le programme, qui t’empêchaient d’atteindre ton objectif?

 

Je ne faisais pas le bon sport et je mangeais trop de glucides !!!!!!!

 

Un dernier mot pour celles qui ne sont pas convaincues par le programme Belle en Bikini?

 

Essaye! Ce programme est très abordable financièrement et dès que tu verras les premiers résultats apparaître, tu n'auras qu'une envie ... Continuer!!!

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