Team winneuse - Mars  19  2021

Elle a perdu 30 kg sans régime strict

AAujourd'hui c'est avec un grand plaisir que nous acceuillons Christelle Guinard, une des winneuses du programme Belle en Bikini.Elle a voulu partager son experience, afin de montrer aux autres femmes qu'avec de la persévérance et un bon programme, elles peuvent y arriver. N'hesitez pas à laisser un commentaire , elle se fera un plaisir de vous répondre.

Pour quelles raisons as-tu décidé de nous rejoindre ?

Je m'appelle christelle j'ai 45 ans mariée et maman de 2 enfants de 18 et 10 ans.

J'ai toujours été bien ronde mais suite à une grosse dépression j'avais atteint un poids qui était vraiment très mauvais pour ma santé. J'ai vu la pub sur Facebook et je me suis dis tiens si j'essayais. Ce qui m'a décidé c'est de ne pas faire de régime, juste apprendre à manger correctement par contre j'avais très peur de ne pas réussir à faire le sport.

As tu testé d'autres programmes avant, si oui, lesquels ?

Avant j'avais fais divers régimes comme WW ou ducan. Certes j'avais perdu mais dès que j'ai arrêté j'ai tout repris.

Etais-tu sportive? Si oui, quels sports pratiquais-tu?

Je n'avais jamais fais de sport avant ce n'était pas du tout mon truc alors j'avoue que le début a été difficile surtout que je faisais 106kgs donc il a fallu réussir à bouger mon corps..

Le programme a t-il été difficile pour toi ?

Je m'appelle christelle j'ai 45 ans mariée et maman de 2 enfants de 18 et 10 ans.

J'ai toujours été bien ronde mais suite à une grosse dépression j'avais atteint un poids qui était vraiment très mauvais pour ma santé. J'ai vu la pub sur Facebook et je me suis dis tiens si j'essayais. Ce qui m'a décidé c'est de ne pas faire de régime, juste apprendre à manger correctement par contre j'avais très peur de ne pas réussir à faire le sport.

Peux tu nous dire ce qui t'a le plus plut ?

Ce qui me plaît dans ce programme c'est ce groupe formidable qu'il y a sur Facebook et qui nous pousse à nous surpasser. Un coup de mou et hop il y a toujours quelqu'un pour nous remonter le moral et puis le suivi pour nos macros ou exercices. En cas de questions on a toujours une réponse. 

Peux-tu nous faire un bilan de tes résultats ?

Lorsque j'ai commencé il y a un peu plus de 10 mois je rêvais de perdre 30kgs et ça y est 😊.
J'ai perdu 
-30,2kgs
-26cms de tour de taille
-27cms de tour de hanches
-18cms de tour de poitrine
-13cms de tour de cuisse
-8cms de tour de bras

Ton objectif est-il atteint? Comment te sens-tu désormais?

Alors oui j'ai atteint l'objectif que je m'étais fixé mais que je ne pensais pas réussir à atteindre. Je suis encore en surpoids et du coup je continue pour perdre entre 8 et 10kgs de plus.
Je me sens revivre, en pleine forme.
Je me mets à aimer m'acheter des vêtements même des robes et jupes. Maintenant j'accepte d'être prise en photos de nouveau.
Suite à ma dépression j'étais sous traitement et j'ai même tout arrêté et je ne me suis jamais senti aussi bien.

Ressens-tu l'envie de retourner à ton ancienne façon de manger ?

Je ne retournerais pas à mon ancienne façon de manger même si parfois ce n'est pas évident car avec mon mari nous avons une boulangerie pâtisserie et c'est moi qui fais la pâtisserie alors je goûte 😜.
J'aime le chocolat c'est ma drogue alors j'en mange 2 carreaux tous les jours midis et soirs, je pense que c'est important de garder un petit plaisir pour ne pas se sentir frustrer et manger n'importe quoi après. C'était aussi ça mon erreur avant. 

Quelles sont les erreurs que tu commettais avant le programme, qui t’empêchaient d’atteindre ton objectif?

Je ne mangeais quasi pas de viande, pas de fromages mais beaucoup de fruits. Résultat je n'étais déjà pas rassasiée du coup par moment je me jetais sur tout ce que je trouvais et comme je ne perdais pas de poids la frustration n'aidait pas...

Un dernier mot pour celles qui ne sont pas convaincues ?

Alors oui ce n'est pas évident au départ, ça demande de la volonté mais ça paye et puis on n'a pas rien sans rien et ça en vaut vraiment la peine.

En 10 mois la vie de Christelle a totalement changé

N'oubliez pas , si vous voulez un changement durable . Vous devez apprendre à manger en bonne quantité et qualité, faire le bon sport c'est a dire du renforcement musculaire et être patiente car le changement prend du temps

Son témpoignage en video

Les différents programmes que Christelle a acheté

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Après ce guide vous ne dépenserez plus un euro dans un nouveau régime.