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Crème glacée protéinée aux myrtilles !

Aujourd'hui c'est une recette protéinée que nous vous partageons ! Pour les desserts ou collation d'été, elle sera parfaite : en plus elle est simple et rapide !

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La recette :

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🍨MACROS pour une portion


165 kcal
1g de lipides
17g de glucides
24g de protéines

🍨INGREDIENTS pour une portion :

150g de myrtilles surgelées 
25g de protéines en poudre vanille
60ml de lait d'amande, non sucré 

🍨PREPARTION :

Placez tous les ingrédients dans un bol et, à l'aide d'un mixeur à main, mélangez-les jusqu'à obtenir une pâte lisse. 
 
À l'aide d'un fouet électrique, fouettez le mélange pendant 5 à 8 minutes jusqu'à ce qu'il gagne en volume. 
 
Servir immédiatement. 

 

La cuisine des Winneuses 98 recettes pauvres en sucre !

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